نظام غذائي شهير يقلل التهابات اللثة.. ما هو؟

أظهرت دراسة جديدة أن الانتظام باتباع حمية البحر المتوسط الغذائية يساعد في الحفاظ على صحة الفم ويقلل من التهابات اللثة.

ويؤكد الباحثون أن هذه العادة البسيطة، المتمثلة في إدراج المزيد من المنتجات النباتية والدهون الصحية في النظام الغذائي، لا تعزز فقط صحة اللثة، ولكنها تقلل أيضا من الالتهابات العامة في الجسم، كما يُعرف عن حمية البحر المتوسط فوائدها في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية والأمراض التنكسية العصبية، مما يجعلها ذات قيمة خاصة للحفاظ على الصحة بشكل عام. (روسيا اليوم)