صحة
- صحة
لماذا يجب أن تكون البطاطا جزءًا من نظامك الغذائي؟
تُعد البطاطا من أكثر الخضراوات استهلاكًا في العالم، وتتميّز بأنها متعددة الاستخدامات، سواء كانت مسلوقة، مشوية، أو مقلية. وبالإضافة إلى…
- صحة
تعرف على أبرز فوائد البصل للجسم والمناعة
يُعتبر البصل من الخضراوات الأساسية في المطبخ حول العالم، ولا يقتصر دوره على إضافة النكهة للطعام، بل يحمل في طيّاته…
- صحة
سحب مكملات حديد شائعة من الأسواق الأميركية.. ما السبب؟
وأوضحت اللجنة أن العبوات المسحوبة غير مناسبة للأطفال، ما قد يؤدي إلى تسمم حاد عند تناولها عن طريق الخطأ.…
- صحة
ما هي المنتجات التي تسبب الانتفاخ؟
يواجه كل شخص مشكلة الانتفاخ على الأقل مرة واحدة في حياته، وهناك أسباب عديدة لحدوثها، ولكن غالبا ما يكون السبب…
- صحة
هوس ياباني جديد بديل لمشروب الماتشا.. ما هو هوجيتشا؟
بعد الانتشار الرهيب لشاي الماتشا مؤخرا، بدأ مشروب جديد يظهر في الأفق. فقد بدأ مشروب هوجيتشا يجتذب مُحبي المشروبات الطبيعية…
- صحة
هذا ما يفعله تغيير عادات النوم بنشاطكم في اليوم التالي
وجدت دراسة، استندت إلى بيانات 6 ملايين ليلة، أن الذهاب إلى الفراش مبكراً عن المعتاد قد يساعد على تحسين النشاط…
- صحة
للكبد.. فوائد مهمة جداً للشاي الأخضر
ازداد انتشار مرض الكبد الدهني غير الكحولي في السنوات الأخيرة، ما جعل الأطباء والباحثين يعملون ويبحثون عن طرق لعلاجه. وتشير…
- صحة
شاي مضاد للتجاعيد.. 5 أنواع تعيد للبشرة شبابها بشكل طبيعي
في ظل تسارع نمط الحياة وازدياد التوتر، بات ظهور التجاعيد في عمر مبكر مشكلة شائعة. غير أن باحثين كشفوا عن…
- صحة
دراسة تكشف: الجبن قبل النوم قد يحوّل لياليك إلى كوابيس!
كشفت دراسة حديثة أجرتها شركة “The Odd Company” المتخصصة في أبحاث النوم، أن تناول الجبن قبل النوم قد يكون له…
- صحة
التغذية الصحية في الطقس الحار.. ماذا نأكل وما الذي يجب تجنّبه؟
مع ارتفاع درجات الحرارة، ينصح خبراء التغذية بتعديل النظام الغذائي لتخفيف العبء عن الجسم وتجنّب الشعور بالخمول. وأوضحت الدكتورة سفيتلانا…
- صحة
خبر لمرضى السكري.. هذا ما يحدث لجسمكم عند شرب القهوة يوميا
توصل فريق من العلماء إلى نتائج مثيرة حول العلاقة المعقدة بين استهلاك القهوة ومرض السكري من النوع الثاني، بعد تحليل…
- صحة
دراسة تكشف منشّط طبيعي لحرق الدهون في الجسم
أظهرت دراسة علمية جديدة أن حقن بروتين معيّن في الدماغ يساعد على تنشيط عمليات الاستقلاب وحرق الدهون في الجسم. …
- صحة
دراسة تدق ناقوس الخطر.. الأغذية المغلفة بالبلاستيك تلوث الطعام
أظهر بحث جديد أن تمزيق أغطية البلاستيك عن اللحوم، والفاكهة، والخضراوات، قد يلوث الطعام بجزيئات بلاستيكية دقيقة ونانوية، مما قد…
- صحة
دراسة جديدة عن الوحدة.. هل هي خطيرة على صحة المسنين؟
يوصف الشعور بالوحدة بأنه “وباء العصر الحديث” ويُحذّر من آثاره الضارة على الصحة، لكن دراسة دولية قادها باحثون من جامعة…
- صحة
تصورات خاطئة عن المثلجات.. هل يرفع السكر في الدم فعلاً؟
تعتبرالبوظة من الحلويات المفضلة لدى الملايين، خاصة في فصل الصيف. وهناك العديد من الخرافات عن هذه الحلوى الشهية التي تثير…
- صحة
تحذير من مخاطر التهاب البنكرياس.. انتبهوا إلى هذه المؤشرات
أشار الدكتور الجراح ألكسندر غويف، إلى أن العرض الرئيسي لالتهاب البنكرياس هو ألم في الجزء العلوي من البطن. ويقول: “عادة…
- صحة
لماذا يجب أن تضيف الفلفل الحار إلى طعامك؟
يُعتبر الفلفل الحار من الإضافات الشائعة في المطبخ حول العالم، لكن خلف طعمه القوي، يخبئ مجموعة من الفوائد الصحية المذهلة،…
- صحة
النرجيلة تقتل ببطء.. أضرار صحية خطيرة يغفل عنها الكثيرون
رغم انتشارها الكبير في المقاهي والمجالس الاجتماعية، يجهل كثيرون أن النرجيلة ليست أقل ضررًا من السجائر، بل قد تكون أكثر…
- صحة
التفاح.. فاكهة يومية لصحة مثالية
يُعد التفاح من أكثر الفواكه شعبية حول العالم، وهو ليس لذيذًا فحسب، بل غني بالعناصر الغذائية التي تجعله خيارًا صحيًا…
- صحة
7 فوائد صحية تكتسبها عند شرب مزيج الحليب مع العسل
يعد الحليب مصدرا غنيا بالكالسيوم، يقي من هشاشة العظام ويعزز نشاط الجسم. أما العسل، فهو دواء طبيعي يستخدم، منذ القدم،…
- صحة
دراسة حديثة.. زيت إكليل الجبل العطري يحسّن الذاكرة
كشفت دراسة أجرتها جامعة نورثمبريا، أن زيت إكليل الجبل العطري يحسّن الذاكرة والوظائف الإدراكية، لا سيما سرعة ودقة العمليات الحسابية…
- صحة
تحذير.. خطأ يجعل البطيخ ضاراً للصحة
بحلول فصل الصيف، يزداد الإقبال على استهلاك مختلف أنواع البطيخ، لما له من فوائد غذائية، وقدرته على إنعاش الجسم في…
- صحة
اختبار دم ثوري.. مفاجأة طبية جديدة غير متوقعة!
طور باحثون تقنية علمية جديدة لقياس معدل تدهور الجسم وتتبع الشيخوخة، بالاعتماد على قطرة واحدة من الدم أو اللعاب. …
- صحة
دوار ما بعد السباحة.. هكذا يمكن مواجهته
يشعر الكثيرون بالدوار بعد ممارسة السباحة، فما سبب ذلك؟ وكيف يمكن مواجهة الدوار؟ للإجابة عن هذين السؤالين، أوضح طبيب…
- صحة
فائدة غير متوقعة.. هذا ما تفعله الخضروات الورقية بالجسم
كشف باحثون أنه يُمكن لكوب ونصف من الخضراوات الورقية الخضراء أن يُسهم بشكل كبير في علاج أمراض الأوعية الدموية التصلبية.…
- صحة
إليكم أفضل 5 أطعمة لتخفيف آلام التهاب المفاصل
يعاني العديد من الأشخاص من مشاكل تصلب، تورم، والتهاب المفاصل. لكن هناك أطعمة متوفرة في كل منزل، يمكنها التخفيف من…
- صحة
أخطر من كورونا.. اكتشاف فيروسات جديدة في الخفافيش
وقال العلماء إن هذين الفيروسين يرتبطان ارتباطاً وثيقاً بفيروسي “نيباه” و”هيندرا”، وكلاهما قاتل للبشر. وأثار الخبراء مخاوف ملحة بشأن…
- صحة
خطر على القلب… تحذير جديد يتعلّق بلقاحات كورونا
أعلنت إدارة الغذاء والدواء الأميركية “إف دي أي”، مؤخرا، عن توسيع التحذيرات الرسمية الخاصة بلقاحي كورونا الرئيسين، “فايزر” و”موديرنا”، بعد…
- صحة
للتخلص من طنين الأذن.. دراسة تكشف المفتاح
يعاني نحو 15 بالمئة من سكان العالم من طنين الأذن، وهي حالة سمعية تجعل المصاب يشعر بصوت مستمر مثل الطنين…
- صحة
أفضل 5 أطعمة تخفف أعراض التهاب المفاصل.. تعرفوا عليها
أفضل 5 أطعمة تخفف أعراض التهاب المفاصل.. تعرفوا عليها مصدر الخبر للمزيد Facebook
- صحة
أطعمة غنية بالفيتامينات والألياف لإنقاص الوزن.. تعرفوا عليها
يمكن أن يحقق اتباع مفهوم النظام الغذائي “الحجمي” معادلة صعبة. يركز النظام “الحجمي” على استهلاك كميات أكبر من الأطعمة منخفضة…
- صحة
هل قص أطراف الشعر يساعد على نموه؟.. إليك الحقيقة
يُعتبر تقليم الشعر بانتظام ضروريًا لإزالة الأطراف المتقصفة، ما يمنع انتقال التلف للأجزاء السفلية من الشعر ويُساهم في الحفاظ على…
- صحة
فوائد الحمص الصحية والغذائية… طعام بسيط بقيمة كبيرة
يُعد الحمص من البقوليات الغنية بالعناصر الغذائية، ويُستخدم في العديد من المطابخ حول العالم، سواء في شكل حبوب مطبوخة، أو…
- صحة
فوائد النعناع الصحية والجمالية… كنز أخضر بين يديك
يُعدّ النعناع من أكثر الأعشاب الطبيعية استخدامًا حول العالم، نظرًا لرائحته العطرة ومذاقه المنعش، بالإضافة إلى فوائده الصحية العديدة التي…
- صحة
لإنقاص الوزن.. إليكم أفضل 7 أطعمة غنية بالفيتامينات والألياف
يمكن أن يحقق اتباع مفهوم النظام الغذائي “الحجمي” معادلة صعبة. يركز النظام “الحجمي” على استهلاك كميات أكبر من الأطعمة منخفضة…
- صحة
خطر على العين.. تحذير من شرب أحد أنواع القهوة
حذرت دراسة طبية حديثة من وجود علاقة محتملة بين استهلاك القهوة سريعة التحضير ومرض تنكسي خطير في العين يعرف بـ”الضمور…
