دراسة تتحدث عن خطر أثناء النوم.. إليكم ما كشفته

كشفت دراسة حديثة، أن التعرض للضوء أثناء النوم يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب، والأوعية الدموية.

وأوضحت الدراسة، التي أجراها باحثون من مستشفى “ماساتشوستس” في بوسطن بالولايات المتحدة، أن إشعال الأنوار أثناء النوم يساهم في إجهاد الدماغ والتهاب الشرايين، ما قد يؤدي إلى الإصابة بنوبة قلبية أو جلطة دماغية.

ووجد الباحثون أنه كلما ارتفعت مستويات التعرض للضوء الصناعي ليلا، ارتفع معها خطر الإصابة بأمراض القلب لاحقا.

فكلما ارتفعت نسبة الضوء بمقدار انحراف معياري واحد زادت احتمالية الإصابة بنوبات قلبية بنسبة 35 بالمئة خلال السنوات الخمس المقبلة، وبنسبة 22 بالمئة خلال السنوات العشر التالية. 

وبعد مرور 10 سنوات على الدراسة، كان 17 بالمئة من المشاركين قد أصيبوا بمشكلات قلبية ووعائية كبيرة.

كما تبين أن الأشخاص الذين يعيشون في المناطق عالية الضوضاء، أو قرب الطرقات، أو في الأحياء الفقيرة كانوا أكثر عرضة للتأثيرات السلبية للضوء الليلي. (سكاي نيوز عربية)