للمدخنين.. إليكم طريقة فعّالة للإقلاع عن التدخين نهائيًا

كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة إيست أنجليا عن أسلوب واعد يمكن أن يساعد المدخنين، خصوصًا النساء الحوامل، على الإقلاع عن التدخين بشكل نهائي.

ووفقًا لفريق البحث، الذي قام بتحليل 48 دراسة شملت 21,900 مشارك، تبين أن الحوافز المالية مثل المدفوعات النقدية أو القسائم أو استرداد الأموال التي يودعها المشاركون كانت من بين أكثر الأساليب فعالية في زيادة فرص الإقلاع عن التدخين، خصوصًا في بيئات العمل أو العيادات أو البرامج المجتمعية.

وأوضحت الدراسة أن المدخنين الذين حصلوا على حوافز مالية كانت لديهم فرص أكبر للإقلاع عن التدخين مقارنة بمن لم يحصلوا على هذه المكافآت، حيث أظهرت النتائج أن النساء الحوامل اللواتي تلقين مكافآت مالية كان لديهن فرصة مضاعفة للتوقف عن التدخين.

وأظهرت النتائج أن تقديم الحوافز المالية للنساء الحوامل يزيد من احتمال إقلاعهن عن التدخين بنسبة 100% تقريبا مقارنة بمن لم يحصلن على حوافز. وحتى بعد انتهاء فترة المكافآت، استمرت معدلات النجاح في الإقلاع عن التدخين.