ما هي حساسية الغلوتين؟ خبيرة تتحدث عنها

وتتمثل أعراض حساسية الغلوتين، التي تعرف أيضاً باسم الداء البطني، في آلام البطن وآلام العضلات والإسهال والإمساك والانتفاخ والغثيان والقيء وفقدان الشهية، والإعياء والطفح الجلدي.

الاستغناء التام عن الغلوتين

وعن كيفية مواجهة حساسية الغلوتين، أوضحت خبيرة التغذية الألمانية أنه يتعين على المصابين بهذا المرض، الذي يندرج ضمن أمراض المناعة الذاتية، الاستغناء التام عن الأغذية المحتوية على الغلوتين.

وأضافت هيرلينج أن الغلوتين يختبيء أيضاً في أغذية لا تخطر على البال مثل الشوكولاتة والآيس الكريم والبطاطس المحمرة، لذا ينبغي إلقاء نظرة فاحصة على المنتجات قبل الشراء.

ويتوفر في الأسواق حالياً الكثير من المنتجات، التي تخلو من الغلوتين، والتي يتم الإشارة إليها من خلال عبارة “خال من الغلوتين” أو من خلال رمز سنبلة القمح المشطوبة.