الوكالة الوطنية للإعلام – محاضرة توعوية على اهمية النظام الغذائي في مركز المطالعة والتنشيط الثقافي في حلبا

وطنية – عكار –  أقيمت في مركز المطالعة والتنشيط الثقافي في مبنى عصام فارس البلدي في حلبا، محاضرة توعوية تحت عنوان”أهمية  النظام الغذائي “، ألقتها الدكتورة حياة المحمود، وحضرها أمينة سر مركز المطالعة في بلدية حلبا بديعة خضر وحشد من الطلاب والاطفال المشاركين في الدورات الصيفية.

المحمود
بدات المحاضرة المحمود بشرح مستفيض عن النظام الغذائي الصحي معرفة إياه بأنه “النظام الغذائي المتوازن والشامل للعناصر الغذائية، وهو الذي يقدم الفائدة للجسم ككل، ويحميه من الأمراض” .

وقالت انه:”بحسب وزارة الصحة البريطانية فإنه للحصول على النظام الغذائي الصحي المتوازن عليك تناول كمية مناسبة من المواد الغذائية بما يناسب نشاطك اليومي” .

كما شرحت اهمية النظام الغذائي والعوامل والأسباب التي تعمل على حماية الجسم من الأمراض ، وذلك “بتناول أطعمة متنوعة من كل المجموعات الغذائية، والتي تتضمن  الفواكه والخضروات ، والحبوب  والحليب ومشتقاته”، وشددت على “ضرورة الإبتعاد عن  الوجبات السريعة والمشروبات الغازية لخطورتها على الصحة”.

كما أعطت الطلاب عددا من النصائح لتشجيعهم على تناول الطعام الصحي .

 ============